Рубрика: Тайм-менеджмент

Термин «тайм-менеджмент» происходит от двух английских слов time и manage, что означает буквально «управление временем».
Термин не совсем точный, поскольку самим временем управлять невозможно: все что может человек – это научиться рационально его использовать. Поэтому сегодня многие предпочитают употреблять более подходящие по смыслу выражения «селф-менеджмент» (управление собой) и «лайф-менеджмент» (управление жизнью).
Различают два крупных направления современного тайм-менеджмента: личный (индивидуальный) корпоративный (организационный).
Корпоративный тайм-менеджмент направлен на благо некой организации и чаще всего внедряется по инициативе ее руководства. Личный тайм-менеджмент – это те методы, которые человек использует по своей инициативе и для достижения собственных целей.

Тайм-менеджмент – это набор специальных методов, техник, приемов, которые помогают увеличить продуктивность с помощью правильной организации времени. Внедрив их в свою жизнь, человек становится более эффективным и начинает больше успевать. Его техники универсальны и подходят как для мужчин, так и для женщин.

В основе тайм-менеджмента лежат знания о психологии человека. Богатый опыт исследований позволил выявить объективные закономерности в психике людей, которые определяют их продуктивность.

Например, ученые выяснили, что максимальное время сосредоточения на одной задаче без перерыва – 90 минут. Затем мозг начинает непроизвольно переключаться. Это знание легло в основу нескольких законов и принципов тайм-менеджмента.

Тайм-менеджмент – это мощный многофункциональный инструмент, который одновременно решает множество задач. Вот лишь некоторые из них:
1. Больше успевать. На современного человека зачастую обрушивается целый поток больших и маленьких дел. Помимо основной работы, ему необходимо думать о своей семье, о бытовых проблемах, о здоровье, об оплате счетов и т. п. В результате многие люди просто «тонут» в делах, не успевая толком ничего сделать.
Тайм-менеджмент помогает если и не победить, то хотя бы взять под контроль этот поток дел. Пользуясь его технологиями, мы можем грамотно распределять свое время, быстрее справляться с текущими задачами и отделять важные дела от второстепенных.
2. Добиваться максимальных результатов. Если человек считает свое дело важным, он обычно стремится к тому, чтобы его усилия давали максимальный результат.
И эта еще одна задача, с которой отлично справляется тайм-менеджмент. Он предлагает человеку конкретные «рецепты», помогающие повышать производительность труда, правильно выстраивать рабочий процесс и достигать максимума в любом деле.
3. Находить время для важных дел. Современный человек все чаще сталкивается с дефицитом времени. Иногда он настолько придавлен делами, что у него не остается толком времени ни на хобби, ни на саморазвитие, ни даже на свою семью.
Тайм-менеджмент помогает справляться с «поглотителями времени», учит говорить «нет» ненужным делам и осознавать свои настоящие ценности. Благодаря этому человек может уделять больше времени тому, что для него по-настоящему важно, а значит и жить полноценной жизнью.
4. Достигать целей. Люди любят мечтать, но их мечты сбываются далеко не всегда. Кто-то мечтает стать профессиональным художником, но продолжает годами ходить на нелюбимую офисную работу. Кто-то мечтает путешествовать по всему миру, но ни разу так и не выбрался за пределы своей области. Часто люди просто не знают, что делать с этими мечтами.
И здесь им снова может пригодиться тайм-менеджмент. Он помогает превратить абстрактные мечты в конкретные и понятные цели, а затем найти оптимальный путь для их достижения.
5. Управлять собой. Человек привык считать себя существом рациональным, но это зачастую не соответствует действительности. Во-первых, он подвержен перепадам настроения, приступам лени и прокрастинации. Во-вторых, он нередко совершает импульсивные поступки и делает совсем не то, что собирался.
Тайм-менеджмент, опираясь на достижения современной психологии, позволяет человеку вернуть контроль над собой. В его арсенале есть техники для борьбы с ленью и прокрастинацией, для создания мотивации и преодоления импульсивности. Используя их, человек может поддерживать тот уровень самодисциплины, который необходим ему для достижения целей.
6. Управлять своей жизнью. Многие люди сегодня просто плывут по течению, чувствуя себя пассивными «пассажирами», не способными ни на что повлиять. В результате они часто оказываются там, где им не хочется быть, и занимаются тем, что не доставляет им ни малейшего удовольствия.
Однако управлять своей жизнью все-таки можно. И тайм-менеджмент – это и есть тот инструмент, который дает нам возможность преодолевать внешние обстоятельства и самостоятельно распоряжаться своей судьбой.
Целью преподавания дисциплины «Тайм-менеджмента» является формирование у студентов общих представлений о сущности и типах
управления временем, принципах и способах управления временным ресурсом для более успешного осуществления профессиональной
деятельности.

В результате освоения дисциплины обучающийся должен решать следующие
профессиональные задачи в соответствии с видом профессиональной деятельности:
определение подходов к процессу подготовки рабочих (специалистов) для отраслей экономики;
развитие профессионально важных качеств личности современного рабочего,
служащего и специалиста среднего звена;
планирование мероприятий по социальной профилактике в образовательных организациях, реализующих программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих и среднего профессионального образования (СПО);
организация и осуществление учебно-воспитательной деятельности в соответствии с требованиями профессиональных и федеральных государственных образовательных стандартов в образовательных организациях среднего, дополнительного профессионального образовании;
диагностика и прогнозирование развития личности будущих рабочих, служащих и специалистов среднего звена;
организация профессионально-педагогической деятельности основе нормативно-правовых документов;
анализ профессионально-педагогических ситуаций;
воспитание будущих рабочих, служащих и специалистов среднего звена на
основе индивидуального подхода, формирование у них духовных, нравственных ценностей и патриотических убеждений.

По данному направлению и направленности подготовки процесс обучения по данной дисциплине направлен на формирование следующих планируемых результатов освоения образовательной программы (компетенций обучающихся):
1)Общекультурные компетенции:
ОК-6 – Способность к самоорганизации и самообразованию.
2)Профессиональные компетенции:
ПК – 2 – способностью развивать профессионально важные и значимые качества личности
будущих рабочих, служащих и специалистов среднего звена;
3)Дополнительные профессиональные компетенции:
ДПК-1- способностью использовать основы экономических знаний в различных сферах деятельности.
ДПК-2- способностью собирать и анализировать исходные данные необходимые для расчета экономических и социально-экономических показателей, характеризующих деятельность хозяйствующих субъектов.

Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине, соотнесенных с планируемыми результатами освоения образовательной программы:

По компетенции ОК-6 обучающийся должен:
ЗНАТЬ:
•сущность понятий «тайм-менеджмент», «личная система тайм-менеджмента», «временные ресурсы», «временная компетентность менеджера»;
УМЕТЬ:
•оценивать свои реальные резервы времени и рационально их использовать;
ВЛАДЕТЬ:
•знаниями и определенными навыками планирования и целеполагания;

По компетенции ПК-2 обучающийся должен:
ЗНАТЬ:
•инструменты тайм-менеджмента;
УМЕТЬ:
•оценивать свои реальные резервы времени и рационально их использовать;
ВЛАДЕТЬ:
•знаниями и определенными навыками эффективного использования рабочего времени.

По компетенции ДПК-1 обучающийся должен:
ЗНАТЬ:
•корпоративные стандарты тайм-менеджмента;
УМЕТЬ:
•формулировать стратегические и тактические цели в соответствии с критериями КИНДР и SMART;
•делегировать дела с низким уровнем приоритета;
ВЛАДЕТЬ:
•осознанным выбором способов и методов тайм-менеджмента;
По компетенции ДПК-2 обучающийся должен:
ЗНАТЬ:
•цели и функции и тайм-менеджмента.
•исторически сложившееся и современные отечественные и зарубежные концепции
управления временем;
УМЕТЬ:
•выделять временные резервы рабочего времени под новые задачи или проекты;
•планировать и высвобождать время для отдыха и восстановления своих сил;
ВЛАДЕТЬ:
•знаниями и определенными умениями в разработке личной системы тайм-менеджмента.

Тематика рефератов по дисциплине «Тайм-менеджмент»:

1.История становления тайм – менеджмента а России.
2.Тайм- менеджмент, его значение в планировании работы.
3.Поглотители времени. Способы минимизации неэффективных расходов времени.
4.Хронометраж как система учета и контроля расходов времени.
5.Анализ личной эффективности. Классификация расходов времени.
6.Контекстное планирование.
7.Метод структурированного внимания и горизонты планирования.
8.Система планирования на основе метода структурированного внимания.
9.Суть обзора задач в тайм-менеджменте, инструменты создания обзора.
10.Расстановка приоритетов в тайм-менеджменте.
11.Закон Парето. Использование принципа 80/20 при организации
планирования личного времени.
12.АВС-хронометраж. Приоритезация задач на этапе учета расходов времени.
13.Грамотное распределение рабочей нагрузки как основа успеха и
эффективной работы.
14.Работоспособность человека и биоритмы. Влияние суточных ритмов на распределение рабочей нагрузки.
15.Правила организации эффективного отдыха.
16.Методы самонастройки на решение задач.
17.Самомотивация как эффективное решение больших трудоемких задач.
18.Лень и повышение личной эффективности.
19.Корпоративный тайм-менеджмент.
20.Корпоративные ТМ-стандарты.
21.Гибкое и жесткое планирование времени на
MS Outlook
22.Базовые навыки тайм-менеджмента.
23.Причины неэффективности в организации личного времени.
24.Принципы текущего планирования.
25.«Матрица Эйзенхауэра».
26.Многозадачность как инструмент менеджмента.
27.Преимущества и основные принципы делегирования.
Тайм-менеджмент – это совокупность методов, помогающих человеку эффективно использовать свое время. То есть, не расходовать его впустую и распоряжаться им так, чтобы добиваться максимально высоких результатов в любых начинаниях.
Главное предназначение современного тайм-менеджмента – помогать людям достигать целей и управлять своей жизнью. Именно поэтому тайм-менеджмент в наши дни не ограничивается только планированием и учетом времени, а рассматривает почти все вопросы, связанные с личной эффективностью.





Диссертация на заказ без посредников